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目標設定の誓い

 

今週は着実に散歩と筋力トレーニングを欠かさないことにします

 

控えめに成功できる目標を設定しました。皆さん、ファイト!

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コメント 17
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    찌니
    아자아자 화이팅입니다 
    목표달성 응원합니다 
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    정태월
    건강 목표 성공하길 응원합니다 
    행복한 하루되세요 
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    뚱1
    소박해도 꾸준히 실천할 수 있는 운동이 좋고요.
    유산소도 좋지만 근력운동이 체지방 빼기에 필수인것 같아 저에게는 더 중요한것 같아요
    화이팅입니다
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    SKY0118
    근력 중요하지요
    나이먹으면 더 중요한게 근력이더라구요
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    구시렁
    성공하세요.
    꾸준한 게 중요하지요.
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    다우니향기
    꾸준히 산책하시고 힘내세요
    저도 목표설정세웟네요 ㅎㅎ
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    현명한자
    지킬 수 있는 목표가 중요하지요~~
    건강한 목표 응원해요~!
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    이현진
    소박한 목표라도 꾸준히 할 수 있으면 좋은거지요
    꾸준한 산책 근력운동 잘 하시길 응원합니다
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    미니제이
    빙고맘님 저도 소소하게 할수있는 목표로 잡았어요
    저는 물 마니 마시기입니다 ㅎ
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    지미니향기
    비오는데 산책 조심히 하세요
    아자아자 입니다 
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    박경남
    소박하게 하는 목표라도 성공 할수 있는 목표가 중요하지요 꼭 성공하시길 응원합니다
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표도 응원합니다.
    화이팅 하시길 바라겠어요.
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    양양
    근력운동이 정말 중요한 것 같아요
    소박하지만 좋은 건강목표시네요
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    지폐메이커
    근력운동이 매우 중요합니다.
    건강한 목표 설정입니다.
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    사춘기와갱년기
    빙고맘님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    걷기와
    건강하신 님 되시기 간절히 바랍니다
    열심히 하실 거라 믿어 의심치 않아요 할수 있다