로또2등당첨
2주후 휴가 부럽습니다 그때까지 뱃살 빼시는거 응원드려요 파이팅입니다
2週間後に休暇に出かけます。
凸凹した腹部脂肪を少し隠すために
腹周りの脂肪を中心に落ちることを期待しています。
プランクは1日に必ず1分ずつ行ってください
スクワットも3セットずつは必ずやりたいです。
簡単なことから始めましょう。
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コメント 28
영경시작이 중요하지요 즐거운 여행 되세요
- 호떡
플랭크1분과 스퀘트운동3세트~ 이번 휴가를 위해 운동드려요 뱃살은 식단이 짱 빨리빠지지요~
미류맘화이팅입니다 응원할게요 되도록이면 유산소 운동을 곁들여 보세요
최영민휴가 부럽습니다 해외로 가시나요 플랭크 1분 정말 힘들던데 대단하세요
금지니휴가를 위한 다이어트 응원합니다. 화이팅하세요.
뚜아우찌맞아요~ 쉬운것부터 시작해보아요! 2주뒤좋은 소식 기다리겠습니다~
있잖아요오집에서 하기 좋은 운동들이죠 ㅎㅎ 저도 스쿼트 좀 열심히 해볼까봐요 ㅎ
장보고이번주 목표대로 성공하길 응원합니다..
- 에멘탈
휴가 전까지 다이어트 화이팅입니다. 휴가때 이쁜 사진도 찍어야지요 ㅎㅎ
러블리yu휴가 가기 전에 하는 운동 잘 되기를 바라겠습니다. 화이팅입니다
- 라라리
오여행 너무 즐겁겠어요~~ 그때까지 열심히 다여트 해보아요ㅅ 화이팅!!
♡♡저도 담주에 여행가는데 그때까지 빡씨게ㅈ관리좀해야겠어요ㅎㅎ 화이팅입니다
유가연저도 뱃살좀 뺏음좋겟어요플랭크 1분도 힘들더라구요
닥-행복한베니2주면 그래도 긴 편이니 잘 챙기세요~ 화이팅 해서 즐거운 여행 되시길요
다우니향기저도 이제 휴가 열흘도 안남았네요.. 근데 정신못차리네요 ㅜㅜ하하
현진이번 휴가를 위해 운동드려요 뱃살은 식단이 짱 빨리빠지지요~
현명한자우왕 여행을 앞두고 있으시군요~ 즐거운 여행을 위해 목표 잘 이루시길요^^
지미니향기곧 휴 가 가시는군요 뱃살 어떻게 빼야하나요?ㅜ
행복한♡앤플랭크1분과 스퀘트운동3세트~ 이번 휴가를 위해 운동드려요