logo

ダイエット1キロ

ダイエット1キロ

今週の目標はダイエットです。

たくさん水を飲んで、たくさんコーヒーを飲んで満腹感を満たしましょう。

食べるものもあっさりと、夜食は食べたくありません

0
0
コメント 24
  • プロフィール画像
    긴에스패트로
    일주일에 2키로는 넘 무리지 않을까요? 건강한 다이어트 응원합니다~
  • プロフィール画像
    차현정
    화이팅입니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
  • プロフィール画像
    아브로삐삐
    전 1키로빼는것도 넘 힘들더라고요
    넘 무리하지마시고 즐기면서 살빼세요
  • プロフィール画像
    스쾃100
    마음은 굴뚝 같으네요
    무리하지  마시고  그래도 목표를  향해 애쓰는 님을  응원해 요
  • プロフィール画像
    라라리
    저도 조금씩 감량을 목표로 해야겠어요!!
    같이 열심히 해요ㅎㅎ
  • プロフィール画像
    금지니
    저도 이번주는 최대한 담백하게 먹으려고 하는데... 벌써 배고프네요. .
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • プロフィール画像
    써니
    1키로 빼는게 쉽지않아요
    굿밤되세요 
  • プロフィール画像
    최영민
    물만 먹으면 빠집니다 ㅋ
    늦은시간에 먹지마세요
  • プロフィール画像
    캐시또바기♡
    화이팅입니다 
    넘무리하시지는않으시길..
     
     
     
  • プロフィール画像
    아몬드봉봉
    먹어서 찌우는건 참 쉬운데 빼는건 왜이리 어려운지 ㅠㅠ 목표 달성 응원합니다
  • プロフィール画像
    보리콩까미
    우와,,,1주일에 2키로,,,대박인데요,,,
    저도 도전해보고 싶네요
  • プロフィール画像
    JN
    2키로면 체형이 왔다갔다 하죠
    중부지방만 2키로 바지면 좋겠어요
  • プロフィール画像
    모카우유♡
    이번주도 행복한 마음으로
    건강한 다이어트 화이팅하세요
  • プロフィール画像
    미라클
    야식만 안먹어도 감량하실거예요
    이번주도 화이팅해요
  • プロフィール画像
    호떡
    일키로? 이키로?
     배고프실때 아아로 허기를 달래주기 좋지요
     응원드릴께용 
  • プロフィール画像
    에멘탈
    이키로 감량 화이팅입니다.
    담백하게 먹다보면 이키로 감량 할수있을겁니다
  • プロフィール画像
    러블리yu
    물많이 마시면 건강에도 참 좋죠
    건강목표 응원합니당 
  • プロフィール画像
    다우니향기
    물 많이 드시고 포만감유지하세요
    저도 야식 안먹고잇어요 
  • プロフィール画像
    현진
    일주일에 2키로는 넘 무리지 않을까요? 건강한 다이어트 응원합니다~
  • プロフィール画像
    지미니향기
    다이어트 이키로 하시는군요
    열심히 하시고 성공하세요