강미형
굿모닝이요 좋은하루 되세요
今日はとても曇っていますね
それでも元気な一日をお過ごしください〜
今日もやっぱり
空腹時に一杯の水を飲んでください
サプリメントを飲みました。
もうすぐ万歩計を満たしながらトスのミッションもやるよ
昼休みには自由水泳
夕方にはヨガのクラスを行う予定です
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コメント 23
- 강미형
굿모닝이요 좋은하루 되세요
- 원숭이개쥐
강미형님 굿모닝입니다 오늘도 편안한 하루 보내세요
- 해설사
아침 일찍 정말 부지런하게 움직이셧네요 수영이랑 요가도 화이팅입니다
- 원숭이개쥐
매안 하고 있는 루틴이랍니다 그런데 살은..ㅋㅋ
- 박경남
하루를 알차게 목표를 정하셔서 실천하시는 군요 대단하시네요 꼭 성공하시길 응원합니다
- 원숭이개쥐
네~ 감사합니다 응원하신 만큼 더 열심히 살아야겠어요
- Kkk
ㅁ만보에. 수영. 요가까지. 대단하십니다^^
- 원숭이개쥐
대단하지는 않아요^^ 갑상선기능 저하증이라 이 정도도 살이 찌네요
- 금지니
다양한 운동으로 건강한 삶을 사시는 군요. 화이팅입니다.
- 원숭이개쥐
머리 쓰는 것보다는 몸 사용하는 게 편한 1인입니다^^:.. 몸 움직이면 더 상쾌하구요
- JN
하루 내내 생활이 운동이네요 좋은루틴이에요
- 원숭이개쥐
갑상선기능저하증이라 이 정도 운동을 해도 그냥 유지정도늬ㅣ요ㅠ
- 유가연
우와 요가도 하시는군요~~~~수영도하시고 대박이네요
- 원숭이개쥐
요가는 유연성에 좋대서.. 쌤이 열정적이라 60분이 금방 지나가기는 합니다^^
- 다우니향기
굿모닝입니다 ㅎㅎ 토스미션도 하셨군요 ~ㅎㅎ
- 원숭이개쥐
모든미션 가급적 찾아서 하는 편입니다^^ 열심히 티끌모아 태산 만들어야지요
- 지미니향기
ㅇ우와 생활이 운동이시라니 대단하십니다 항상 즐건 하루되세요
- 원숭이개쥐
오전에는 운동으로 시간 보내고 오후에는 애들 케어 하니 그래도 활력이 됩니다^^
- 지폐메이커
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
- 걷기와
하늘이 멋지네요 사진 잘 보고 감상해요 행복한 하루 되세요. 목표 성공 홧팅
- 행복한♡앤
하루를 알차게 목표를 정하셔서 실천하시는 군요 대단하시네요 꼭 성공하시길 응원합니다