今週の健康目標を立てましょう 毎日1万歩を歩くことを実践しましょう ズンバダンスに欠かさず参加する 週に2、3回卓球をする 先週、実家の父が病院に入院しました。 関係でズンバダンスにほとんど参加できませんでした。 今週からまた一生懸命に取り組むことを誓います