이카루스
물 충분하게 마시는 거 진짜 중요한거 같아요 꼭 목표 달성하시길 바래요~ 화이팅이요
少しずつ渋滞から抜け出しているところです。
しっかりと気を引き締めて、完全に抜け出せるように
気をつけなければならない一週間でもあります。
十分な水分補給をしっかり行うために、十分な水を飲むこと。
毎日1万歩を歩き続ける。
ラーメンを食べないことも継続して維持する
小さくても重要なことを埋めていきたいです。
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コメント 53
- 임현희
만보걷기 덥지만 조심히 걷기 하시길 바래요 아자아자 응원합니다 화이팅 하세요
오로라안그래도 요즘은 너무 더워서 걷는걸 밤에 나가서 하고 있어요
지영도영저는 라면 안먹기는 조금 힘든 목표이네요~~ 이번주 성공 응원해요
- 오로라
라면은 왜 그렇게 맛있게 태여나가지고 사람 힘들게 하네요 ㅎㅎ
네바이넙소소하지만 중요하고 은근 쉽지 않은 것들이네요. 화이팅하셔서 건강목표 이루시길...
- 오로라
하루하루 열심히 지키다보면 실천가능해지겠죠^^
나나정체기오면 너무 힘들어요 꼭 성공하시길요~~
- 오로라
눈에 보이게 빠질때는 신났는데 정체기 들어서니 요지부동이라 맥빠지고 그러네요. 다시 올라가지 않아서 다행이다 하곤해요
지폐메이커소소한 건강 목표지만 목표 달성까지 응원합니다.
- 오로라
응원 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요
푸른봄라면 안먹기 실천중이시네요. 더운 여름 수분섭취 잘해보아요.
- 오로라
요즘처럼 더운날에 수부은 진짜 중요하죠.
clare저와 비슷한 목표시네요. 근데 라면 안 먹기가 잘 안 지켜지네요 비빔면이라도 꼭 먹네요
- 오로라
라면은진짜 안간힘을 써서 참아야 하는 지경이에요 유혹이 너무 커요 ㅠ
까칠리나건강 목표 좋으네요 ^^ 잘 이어가시길 응원합니다 횟팅입니다
- 오로라
응원 해주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은하루 되세요
- 바다사랑태양
정체기에서 벗어나기 위해 노력하시고 계시군요. 꼭 벗어나세요...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 오로라
정체기가 진짜 너무 길어져서 맥빠지지만 그래도 서서히 그 터널을 나오는중이라 바짝 노력해보려구요
- 최혜선
소소하지만 하나같이 중요한 목표네요. 아자아자 화이팅입니다
- 오로라
소소한것들을 모아서 크게 만들어보려고 노력중입니다
- Jess
라면은 가끔 먹어줘야 제맛인데..ㅎㅎ 소소한게 가장 중요하죠
- 오로라
저는 매일 먹어도 좋은데 그래서 참는게 어려워요 ㅎㅎ
- wons맘
그죠 소소한 것들이 모여 산을 이루죠 화이팅입니다
- 오로라
맞아요. 저도 이런 마음으로 하루하루를 실천해보려구요
은영목표 꼭 이루시길 바래요 목표를 세우고 실천하려는 마음이 반은 성공이예요
- 오로라
힘되는 응원 감사합니다. 꼭 성공해볼께요
- 헤헤헤
라면 안먹기 저도 이거 지금 필요해요
- 오로라
전 그게 젤 어려운 거예요. 하도 라면을 좋아하거든요
여자윤정수라면을 안 먹은지가 한참 됐는데 이번 주에 라면을 사와서 먹을 계획입니다. 가끔 먹고 싶어서 그 유혹을 이기기가 힘드네요
- 오로라
ㅈㅓ에게 라면은 정말 제일 큰 시련이예요 ㅎㅎ 죽을힘을 다해 참는거랍니다
행복한걸꾸준한 만보 실천하시길요 응원드립니다 건강목표
사춘기와갱년기오로라님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 수고하셨습니다
- 오로라
응원 해주셔서 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요
- aettaett
다 꼭 지켜져야 하는 중요한 것들이네요. 열심히 하셔서 정체기 완전히 벗어나시길 바래요
- 오로라
네 진짜 열심히 해서 지긋지긋한 이 정체기 확 벗어나고싶어요
SKY0118건강목표 응원합니다 화이팅이요
- 오로라
감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요