今週の健康目標

야옹양

저녁 금식 저도 실천 중인데 확실히 속이 편하고
더부룩함이 없어서 좋은 것 같아요

ssul0115

날이 더워서 운동하기 쉽지않죠
목표 응원합니다

뚱1

제가사는곳도 10층인데 매번 걸어서 올라가야지 하면서 엘베를 타네요 ㅠㅠ

만보걷기를 대신할 대체운동을 하고 물 많이 마시고 커피줄이면 건강도 지키고 좋네요. 꼭 성공하세요

홧팅

이번주 건강목표
같이 열심히 해봐요

블루버드

이렇게 구체적으로 목표를 세워 하시면 훨씬 실천이 잘 될것 같아요..제대로세요..저도 그랴야겠어요..ㅎ
 

아자아자 응원합니다 
좋은 날 보내셔요 

꼬냥아

이번주 건강목표도 너무 응원할께요
잘 지켜 내봅시당 화이팅!

이번주 건강목표도 꼭 다 이루시길 응원합니다~~ 저도 하루 만보는 해보려구요 ㅎㅎ

쓰리채맘

6시이후 금식이 제일 어려울 듯요.
모두 달성하셔서 건강해지세요.

요즘 더워서 걷기 힘들더라구요 건강목표 실천 응원합니다^^

제라늄

커피 줄이기 목표 잘 세우셨네요.
목표하신 건 모두 실천하는 한 주 보내세요

디귿님

좋은 건강목표네요~
잘 이루시길 바래요

즁주

커피 두잔 마시기는 힘들지
않을까요  저는 안되요

저랑 비슷하신 것 같아요
커피 줄이기 화이팅입니다 ^^

이번주 건강목표 꼭 실천하시길 바래요~ 
즐거운 주말 저녁 보내세요~ 화이팅

포필

건강 목표 멋지게 세우셨군요
저도 커피 한잔으로 줄여서 실천 열심히 하고 있습니다.

엄마 건강하게 오래사세요!

6시 이후에 금식 만 잘해도 목표 성공할 것 같네요 제가 꼭 해야 할 건강 목표 이네요

희야

커피 줄이기 쉽지 않죠.
그래도 응원합니다 

사춘기와갱년기

꾸리호님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요