송쩡
6천보걷기로 건강챙기는 모습좋아요 같이 화이팅해요
空腹時に温かい水を一杯、朝起きたら飲む
ビタミンBサプリメントを摂る
6千歩以上歩く
早く寝ることです
暑くてもう6000歩も歩くのがやっとなので、守るために努力しなければなりません。
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コメント 13
- 엄세정
6천보걷기 일찍자기... 홧팅입니다!!!!
- Jess
더워서 밖에서걷는거진짜힘들죠 응원합니당ㅎㅎ
- 찰떡콤
저도 오늘 6천보 겨우 채웠어요 후덥지근하고 장마시작되니 땀이 비오듯해서 버겁긴하네요ㅋ
- ㅇㅅㅇ
건강 지키미 목표네요 정말 응원합니다. 파이팅요
- 혜선
저도 일찍자고 일찍일어나기. 해야하는데 아침에 일어나기 너무 힘들어여
- 보호랏
공복에 따뜻한 물한잔은 건강에 정말 좋죠 화이팅해서 건강목표 이루시길 응원할께요
- 금지니
영양제 잘 챙겨드시고요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 에멘탈
이제 더워서 걷기 쉽지않죠 저녁에 걸으면 그나마 걷겠더라구요. 이번주 목표 달성 화이팅입니다
- 유가연
비타민 B를 따로 챙겨드시는건가요??더워서 6천보걷기도힘들지요 ㅎㅎ
- 다우니향기
공복에 따뜻한 물한잔 좋죠 요새 더워서 걷기가 힘드네요
- 지폐메이커
만보 물은 꼭 필수에요 건강지키기에요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요