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今週の健康目標

育児ストレスで夜食が増えてきている

1日にビールを1本ずつ飲む日々が増えていますねㅠ

退勤後のビールタイムはとても幸せです。

完全に断つのは難しいので、週に1回程度に減らしてみますㅠ

 

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コメント 21
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    초보아줌
    아.. 육아하시는 부모님들.. 
    감사하고.. 화이팅입니다.. ^^
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    가을이엄마
    육아 많이 힘드시죠?
    고된 하루 끝에 맥주 한 잔도 좋지만 또다른 재미를 찾아 보시는 것도 좋을 것 같아요. 주1회 맥주 줄이기 꼭 성공 하시길 바랍니다.
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    수우이
    맥주 끊기 쉽지 않더군요. 저도 조금 줄이는 정도로 할려구요. 파이팅하세요
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    마요네즈
    좋은 생각이시네요 맥주의 유혹 진짜 참기 힘들죠..아님 무알콜로 바꿔보세요
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    김혜민
    맥주는 배불러서 살도 찐다하니 1주일에 1캔이 좋을거 같아요.  육아스트레스는 넘나도 힘들죠
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    wons맘
    흐흑... 맞아요 육퇴 후 맥주 한잔
    정말 꿀맛이지요.... 좀 줄여보셔요
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    햄찌
    저도 야식 습관돼서 걱정입니다
    같이 끊어봐요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    사팔
    욱퇴 후 맥주가  달콤 하긴 한데 살이 많이 찌지요 
    조금씩 줄여서 목표 달성 하세요 
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    정은이~♡
    육아 화이팅입니다 맥주 줄이기 응원합니다 
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    편지한통
    육아스트레스 ㅜ 맥주 마시기 너무 좋은 날씨죠 근데?
    근데 그 맥주가 정말 쥐약이라는거 
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    오로라
    불금에는 한잔 하시는걸로 하심 되겠죠^^
    완전 포기는 어려우니까요 
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    송쩡
    금주 건강목표로 설정하셨네요 
    금주로 건강챙겨봐여 
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    다 괜찮아
    건강 목표 응원합니다.
    1주1맥주 홧팅 입니다
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    꿈굽는사람
    스트너니스는 과식으로 이어지죠
    운동으로 조절하세요
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    엄세정
    맥주타임 줄이기 ... 홧팅입니다!!!!
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    박경남
    육아로 인하 스트레스가 많으신가 보네요 
    1주일에 1회로 줄인다는 목표 꼭 성공하시길 응원합니다
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    유가연
    ㅠㅠ1일1맥주 줄여봅시다살찌는데 직빵이에요ㅠ
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    Kkk
    계획하신 목표 성공하시길 바랍니다
    육아 화이팅이에요 
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    다우니향기
    일주일에 1회면 적으신거죠 ㅎㅎ
    노력하시고 성공하세요 ㅎㅎ