차현정
건강목표 정하신거 응원합니다 편안한 저녁되세요✨
今週は梅雨の知らせがありますが、
継続して一万歩のウォーキングを成功させること。
水泳3回。
たんぱく質をしっかり摂る。
サプリメントを抜かさないことです。
今週も健康に過ごしましょう。
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コメント 42
별이뭉그러게요. 장마 때문에 많이 걸을수 있을지는 모르지만 건강목표 응원합니다. ㅎ
달빛우리우얏든지 걸을려고 노력해보겠습니다 감사합니다 좋은꿈 꾸셔용
샤르데냐장마소식에도 만보걷기를 하실 계획이시군요. 대단하십니다 .
- 달빛우리
만보 꾸준히 걷기가 목표입니다 성공하도록 노력해보겠습니다
미니제이장맑ㆍ 걱정입니다 헬스장가서ㅇ걸어야겟어요
- 달빛우리
오늘은 우예하다가 만보 성공 했어요 읏짜읏짜 홧팅입니당
송송이번주 건강목표이루시길바랍니다 굿밤되세요
- 달빛우리
건강목표 달성하도록 노력해보겠습니다 감사합니다
최민희수영도 다니시는군요 ~ 저도 수영 배워보고 싶어요 ~ 멋진 건강목표 응원합니다
- 달빛우리
수영 추천합니다 잼납니다. 즐거운 저녁시간 보내세요
ㅇㅅㅇ저도 만보걷는것이 목표인데 장마소식이 있어서 어찌만보할지 고민이되네요..건강목표 응원합니다.
- 달빛우리
오늘은 만보성공 수영.다 완료하어서 기분 좋습니당
agnes0117이번주 건강목표 세우셨네요 꼭 목표달성하시길 바랍니다
- 달빛우리
감사합니다 건강 목표 달성하도록 노력해보겠습니다
수컷삼색고양이나이가 들수록 단백질을 더 잘 챙겨 먹어야 한다고 하더라구요 그래서 저도 단백질 섭취에 더 신경쓰려구요..ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요
- 달빛우리
나이들수록 단백질과 기타 영양소 필수입니당 꾸준히 관리해봅시다
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 달빛우리
응원해주셔서 감사합니다 남은 저녁도 힘내봅시당
행복한걸장마를 뚫고 만보걷기 성공 원합니다 비와가 힘드시겠지만 화이팅하시구요
- 달빛우리
비가 왔지만 만보성공 했습니당 감사합니다 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되셔용
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 즐거운 하루되세요
- 달빛우리
응원해주셔서 감사합니다 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되셔용
우아하기수영을 꾸준히 하시나봐여 저는 우리 아이보면서 수영은 대리만족합니다 ㅎㅎㅎ
- 달빛우리
수영 너무나 좋습니당 오늘 하루 마무리 잘하시고 굿밤되셔용
푸른봄장마철이라 비도 많이 내리고 습해서 건강관리 잘해야겠어요. 이제 이틀째 비인데 집이 습하네요.
- 달빛우리
오늘 참 동남아 스러운 냘입니다 습기가 장난아니네용
사춘기와갱년기달빛우리님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 달빛우리
응원해주셔서 감사합니다 목표 달성할수 있도록 노력하겠습니다
- 바다사랑태양
장마로 비가 많이 올 것 같은데 부디 만보 걷기 달성하시길 바랍니다...ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
- 달빛우리
비가 왔지만 만보걷기 했습니당 뿌듯합니다
- 수우이
운동 열심히 하시네요 뀨준히 걷고 수영도 하시고 영양제 챙겨드셔서 건강 잘 지키셔요
- 달빛우리
운동 꾸준히 할려고 노력합니다 수영 참 매력적입니당
현명한자ㅁ목표하신 거 다 빼먹지 않고 잘 챙기시길요! 응원합니다. 건강 목표 잘 이루시길요
사팔수영 하면 정말 많이 힘들더라구요 한번 해본적 있는데 수영 하고 나면 너무 배고 팠어요
오로라영양제 잘 챙기기 의외로 저는 잘 안되더라구요