개미심장
2만보가 목표이시군요 저도 마음은 이만보인데 ^^;; 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
今回は2万歩をやってみようと思います。
夕方に出かけて少しずつ歩き始めてから、もう2日くらい経ちました。
今回は抜けずにきちんと続けて、午前と午後の運動で
2万歩を達成するのが目標です。
そして永遠の宿題である
たくさん水を飲むこと。
とてもつらいです..今週も頑張りましょうね ㅎ
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コメント 17
금지니2만보 정말 대단하세요. 저는 한 번 만보도 힘든데../ 이번주도 건강목표 응원합니다.
이선희저도 한번에 만보씩 두번 나갔다오려구요 감사합니당
Kkk만보걷기도 힘들던데 2만보 라니 정말 대단하십니다^^
- 이선희
저녁에 한번 나가보려구요 저도 오전에 만보만 걸었답니다
유가연2만보 응원합니다...물많이마시기 힘들죠
- 이선희
그러게요 물 마시는게 너무 힘드네요 ㅜ 잘 실천해보려구요
지폐메이커이만보 걷기 도전두 멋진 목표네요. 다리 아프겠지만 완주까지 응원할게요.
- 이선희
두번 나눠서 걸으려구요 스트레칭도 잘 해봐야죠 ㅎ
채아미우와 이만보하시는 분들은 한번에 몇시간을 걸으시는 거예요?? 너무 대단하세요 화이팅
- 이선희
오전이랑 저녁에 나눠서 걸으려구요 한번에 2만보는 지겨워서 못 걷죠 ㅋ
- 다우니향기
2만보가 목표시군요...대단해요 저는 만보걷기도 힘드네요
- 이선희
저도 만보씩 힘겹게 걷는답니다 ㅎ 같이 힘내보아요
행복한♡앤만보걷기도 힘들던데 2만보 라니 정말 대단하십니다
- 이선희
저도 도전이랍니다.. 이번주 목표 화이띵입니당
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다