태태야
작은 실천이 꾸준해지면 습관이 되더라고요.응원합니다!
職場も近く、京畿道の小さな市に住んでいるので、移動距離はあまり多くありませんが、いつも運転して通っていました。でも去年から、必ず市外に出る場合を除いては、歩いて行くようにしています。
ダイエットのためなら走る方がいいかもしれませんが、やはりワーキングママなので、移動のときだけでも歩いています。
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コメント 21
- 엄마 건강하게 오래사세요!
너무너무 건강한 생활을 하고 계시네요 걷는게 사람의게 너무 좋다고 하니 워킹맘 차 안 타고 걸어 다니시는 건강 루틴 응원합니다
- walker
일단 걸으면 도움 되더라구요, 대중교통이용할때와 차타고 다닐때와 움직임이 많이 달라요
- 우아하기
와 자짜 대단한 의지네요 저는 그렇게되진않던데.멋집니다
- 트윈스1
작은 실천이지만 건강에 도움이 많이 될 거예요. 걷기 운동 응원합니다.
- 냐야냐
더 더워지기 전에 저도 많이 걸어보려구요 화이팅입니다!^^
- 김영동
걷는거 중요해요 운동도 되고 기분 풀리고요
- 제2의시작
평소 생활에서 걷기 너무 중요합니다~ㅎ 같이 걷기 달성해봐욯ㅎㅎ
- 혜선
맞아요 차량이동하면 진짜 걷기 천보도 힘들더라구요 저도 억지로 라도 걸으려 노력합니다
- 김영동
다이어트를 꾸준히 해요 걷기도 충분해요
- 이선희
빨리 파워워킹도 좋다고하더라구요.. 저도 집앞슈퍼도 차타고 다녔는데 지금은 걸어서 못갈곳이 없답니다ㅎ
- 개미심장
생활속을 워킹 운동이 정말 좋은거 같아요 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
- 긴에스패트로
실생활에서 많이 걷는것도 도움이 많이 되죠~ 저도 편도 한시간 정도의 거리는 그냥 걸어다녀요~ 걷는것도 다니면 늘더라구요
- Kkk
걸어다니면 운동되고 너무 좋죠 더운데 조심히 걸으셔요~
- 금지니
걸어다니느 습관 너무 좋아요. 저도 버스 안탄지 오래되었어요 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 현진
작은 실천이 꾸준해지면 습관이 되더라고요.응원합니다!
- 지폐메이커
목표를 세우시다니 정말 대단하신데요 ㅎㅎ 꾸준히 하셔서 건강목표 달성하세용
- 채아미
저는 출퇴근도 자차로 하고 집에 오면 친정엄마랑 바톤터치해야해서 운동하러 나가지도 못하고,,, 걷을 수있는 거리는 걷기 저도 노력할께요 화이팅
- 다우니향기
걸어다니는게 몸에도 좋고 환경에도좋죠 최대한 많이 걷기 응원해요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요