꼬냥아
홈트 30분 이상하기 정말 멋져요 목표 꼭 이루시길 바랍니다!
空腹時に一杯の水を飲む
乳酸菌を摂る
ストレッチをする
おやつを減らす
ホームトレーニング30分以上行う
万歩歩き
このように簡単にやってみようと思います。あまり大掛かりだと成功できない気がします。
2リットルの水を飲むのはとても大変だと思いますㅠㅠ
水をあまり飲まないタイプなので、1リットルも一日に全部飲むのか飲まないのか分かりません。
どうすれば頻繁にたくさんの水を飲むことができますか。
0
0
コメント 14
까칠리나저도 물 2리터 마시기가 젤 힘들어요 ^^
느릿팬더건강목표 화팅입니다. 물마시기 어렵지만 화팅입니다.
- aettaett
목표 하신대로 꼭 성공하시길 응원합니다
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
쫑이건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다 공복 물한잔 좋네요
김도연홈트 30분이상하기 저도 어렵더라구요 ㅎㅎ그래도 화이팅입니다
푸른봄물 못드시는분은 레몬 한조각 넣어드시기도 하네요. 일부로 알람 맞춰서 드셔보세요.
SKY0118건강목표 응원합니다 건강을 위해 화이팅이요
희야건강목표 꼭 이루세요 파이팅입니다
다우니향기맞아요 물 2리터 마시기 어려워요 저도 지금 옆에 물 두고 먹으려고하고있어요
지미니향기저도 워낙 물을 막 챙겨먹진않아서 더울때 뺴곤 잘안마시네요
남경희열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅 이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요. 최고!
제2의시작건강목표 잘 세우셨네요~ㅎ 열시미 하기입니다~ㅎㅎ