가을이엄마
저도 매일 새벽 호흡에 집중하면서 명상하면 몸도 마음도 가벼워져 명상 예찬론자입니다. 캐시닥 커뮤 가입 환영하고요 함께 소통하면서 소소한 재미도 챙기시길 바랍니다.
こんにちは、今回キャッシュダックコミュニティを知って参加しました。私の健康目標は1.水を1.5リットル飲むこと 2.瞑想を20分行うこと 3.万歩歩くことです。夏なので水分補給がより重要だと感じています。そして、騒がしい生活の中で自分に集中する時間がどうしても必要です。歩くことでストレスを解消！
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コメント 10
써니건강목표 응원합니다 화이팅입니다
송송수분충전이 중요한요즘 물많이챙겨드세요 홧팅입니다
이현진이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요 저도 하고 있는데 물 마시기가 은근히 힘들더라구요
보리콩까미건강목표,,,꾸준하게 실천하시길 바라요,, 응원하고 갈게요
최민희맞아요 여름이라 수분충전 필수에요 ~ 20분 명상하기도 너무 좋네요 응원할게요 화이팅입니다
SKY0118건강목표 응원합니다 열심히 건강을 위해 노력해보자구요
다우니향기건강목표 잘 세우셨어요 꾸준히 하시길 바랄게요 ㅎㅎ
지미니향기여름이라 수분충전이 정말 중요하죠 건강목표 응원합니다
남경희목표 완주까지 오늘도 힘내세요. 홧팅 수분충전 여름에 필수예요. 시끄러운 생활속 걷기 성공하시길