있잖아요오
저도 비슷하게 목표설정을 하고 있어요 ㅎㅎ 그런데 빵을 줄일수 있을지 모르겠어요 ㅎㅎ 지금도 집에 빵이 있는데 ㅎ
今のように一生懸命に一万歩のウォーキングを実践する
少しでも毎日階段運動をする
今週の努力（夏の暑さで冷たいビールがとても飲みたい）
パンを食べる回数を減らす
今週も頑張ってみよう
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コメント 16
- ♡♡
더울때 맥주한잔.. 이게 젤 힘들겠어요ㅎㅎ 꼭~~!! 성공하세요
- 강윤녀
저도 조금씩 계단오르기 연습하려구요 노력하면 할수있겠죠?^^
- 둘재언니(박성미)
저는 금주 99% 성공했어요 화이팅하세요
- 강미형
화이팅입니다 건강목표 응원합니다
- 긴에스패트로
날이 더워지니까 맥주 진짜 많이 마시게 되네요~^^; 저도 이거 보고 맥주 많이 마신거 반성해봅니다~ 같이 좀 줄여봐요~^^
- 개미심장
여름이니까 시원한 맥주가~~~ 캬~~ 그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 금지니
저와 저희 가족도 빵을 정말 좋아하는 거 같애요. 저도 줄여야겠어요 건강목표 이루시길 응원합니다.
- 미라클
빵먹는 횟수 줄이기 쉽지 않겠지만 건강목표 성공하세요
- 푸른봄
밀가루 줄이고 금주 마음먹으신대로 실천하시길 바래요. 밤시간 편히 보내세요.
- 편지한통
지금처럼 열심히 라는 말이 멋지네요. 이번주도 화이팅입니다.
- 행복한♡앤
더울때 맥주한잔.. 이게 젤 힘들겠어요ㅎㅎ 꼭~~!! 성공하세요
- Kkk
이번주 건강 목표 응원합니다 화이팅
- 가을이엄마
맥주, 빵, 과자 등 줄이기 힘들어서 먹은 날 기록하고 일주일 단위로 하루씩 이라도 줄일려고 노력하고 있는 중입니다. 힘들지만 함께 꼭 줄여보아요.
- 다우니향기
맞아요 여름에 더우니까 맥주 땡기죠 실천 잘 하시길 바래요
- 남경희
열심히 이신 님 칭찬합니다. 파이팅! 유익해보여요. 금주노력, 빵 먹는 횟수 줄이기 등