달남99
만보 걷기를 통한 재활 성공 응원합니다. 꼭 다시 예전의 모습으로 돌아 갈꺼에요. 힘내세요
こんにちは。私は30代の男性です。
幼い頃からサッカー、バスケットボール、卓球、水泳、時にはジムなどの運動を楽しむ普通の生活を送っていましたが、
一ヶ月前に腰に痛みがそっと現れました。
足がしびれ始めて、歩くのが難しい瞬間まで来ました。
大学病院に行ったら、椎間板ヘルニアがあると言われました。
今は球技界から引退し、一人で引退しました。
泳げるようになるまで
毎日ウォーキング運動でリハビリしています。
それでキャッシュワークを知ることになりました
私の今の目標は一つだけです
毎日1万歩を歩く
キャッシュワークを通じて毎日目標を確認する予定です。
水泳ができるようになるまでリハビリを必ず成功させます
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コメント 14
- 꼬냥아
걷기운동 정말 도움 많이 되실거에요 꼭 수영까지 할수있으시길 응원할께요~!
- 정태월
매일 만보걷기 응원합니다 재활에 성공해서 수영하기를 바래요
- aettaett
매일 만보 걸으면서 건강해 지셨으면 좋겠네요. 매일 만보걷기 화이팅입니다
- 수경이~♥
허리가 아프시면 많이 불편하시죠ㅠ 만보걷기 응원합니다
- 유프로
수영이허리에 좋아요 관리잘하세요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 반달진
걷기가 가장 좋은 운동이라고 하죠 디스크까지 잘 극복하시길 바랍니다
- 써니
걷기가 체력 단련에도 좋더라구요 응원합니다
- 강윤녀
정말 재활치료 잘 하셔서 예전몸으로 돌아가시길 응원합니다
- 편지한통
저도 허리가 안 좋아 그 마음 이해가 갑니다. 운동이 살길입니다
- 지미니향기
걷기 운동으로 허리 좋아지시길 바랄게요 예전처럼 건강해지시길 바래요
- 걷기와
수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 파이팅 오늘 일정도 잘 수행하시기 바랍니다. 아자 힘내세요.