바쁜하루
핸드폰 줄이기 힘든데 큰 결심하셨네요 화이팅이에요 !
今週も健康目標を設定して守ろうと思います〜
まず、夜に暗い場所でスマートフォンを使わないようにします〜
明るい場所でスマートフォンを使うのを控え、寝る前にはスマートフォンを見る時間を減らすようにしています。
2. そして、こまめにたくさん水を飲むようにします〜
これがうまくいかないので、続けて飲んでみようと思います〜
野菜をたくさん食べるように努力しようと思います〜
この三つをしっかり見守りますね〜ファイティングです
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コメント 34
- 수정
셋다 너무 좋은 목표네요 모두 이루시길 바래요 ㅎㅎ 건강한 한주 보내세요
- 워니사랑
야채 마니 드시고 건강 챙기세요 이번주 목표 화이팅입니다
- 강윤녀
자기전 핸폰 줄이기 저고 실천해야되요. 잠를 못자거든요
- 두두
잠자기 전에는 휴대폰 하지 말라고들 하지요 ㅎㅎ 밥먹을 때도 좋진 않은 것 같구요
- 달남99
이번 주 건강 목표 꼭 이루시길 바래요. 화이팅입니다.
- 초보아줌
핸드폰 줄이기 진짜 힘들죠.ㅜㅜ 저도ㅈ내일은 탐스 돼지 100포 채워보고싶네요 화이팅입니다
- 제라늄
저도 물 마시기가 신경 쓰지 않으면 잘 안 되더라구요 모두 실천하시길 바래요
- 이베트미욘
요즘 앱테크 때문에 스마트폰을 눈에서 안떼서 큰일이예요. 저도 좀 줄여야겠어요. 화이팅입니다
- aettaett
핸드폰 사용 자제해야 하는데 숙제도 있고 진짜 힘든것 같아요ㅜㅜ
- 유프로
야채 안좋아하면 자주 먹기힘들죠 화이팅입니다
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 반달진
핸드폰 습관까지 최고인 걸요~ 이번 주도 화이팅해보아요(^o^)
- 써니
자기 전에 폰 줄이기 저도 해야합니다ㅠㅠ 같이 파이팅해요
- 디귿님
목표 잘 지킬 수 있도록 응원할게요 화이팅!
- 편지한통
어두운 곳에서 핸폰 보기 저도 줄여야 하는데 ㅜㅜㅜ 건강목표 잘 보고 갑니다.
- 지미니향기
맞아요 어두운곳에서 폰 하면 눈이 아파요ㅠ 세가지 목표 잘 지키세요
- 레몬
야채 많이 먹는거 중요한거 같아요 응원할께용
- 현진
건강한 습관만들기 좋은 목표네요! 꼭 이루시길 바래용
- 행복한♡앤
건강목표 정해놓고 실천하면 뿌듯하더라구요^^ 목표 실천 응원합니다