私の健康目標は一万歩のウォーキングです ウォーキングは健康に良いです 場所や時間に縛られずにできる最高の運動だと思います 毎日努力しようとしていますが 毎日完了できていませんね 今日も7000歩歩きましたね 明日は完歩を完成させる予定です。