이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
今週の健康目標は連休が多く挟まれていることです。
普段よりたくさん食べて、ビールも少しずつ飲んでいるから
いつの間にか体重がぐんと増えていますねㅠㅠ
もう一度気を引き締めて、ビールを遠ざけて
一日に一万歩を目標に一生懸命歩いてみます。
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コメント 15
- 즐거운인생의나
맞아요 연휴가 길어지니 체중도 늘더라구요 열심히 만보걷기 응원합니다.
- 스마일
맥주가 줄이고 만보도 화이팅하세요 응원드려요
- 송쩡
만보와맥주 멀리하기 건강목표 좋아요 이번주도 화이팅해봐요
- 수우이
연휴가 많으면 아무해도 모임이 많아서 건강 목표 지키기가 힘들더라구요. 파이팅하세요
- 온니아아
건강목표 꼭 실천하시길 응원할게요 연휴나 주말이 참 힘들어요ㅜㅜ
- highway032
좋은 건강목표 세우셨네요~~ 목표 실천 응원합니다~~
- 강윤녀
연휴는 살찌는 나날이에요. 자꾸 흐름이 끊기네요ㅜ
- 김기자
하루 만보걷기도 좋은 운동인거 같아요 맥주는 잠시 안녕
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 머랭이
늘어나는 체중이 제일 무섭네요 운동은 힘들고 먹기만하고요
- 개미심장
하루 만보 걷기가 목표이시군요 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 민트민트초코칩
항상 먹는게 제일 큰 문제입니다그래도 꼭 지켜보자구요~화이팅!
- 다우니향기
연휴가 길어지면 체중도 늘어나지요 관리 잘해서 건강목표 성공하세요
- 걷기와
건강도 챙기시며 오늘 목표 잘 완수 하시길요. 체중이 훅 저도 정신차려보니 그렇네요. 만보씩 열심히 걷기 저도 동참해요