アルコール制限 正しい姿勢を保つ 帰宅途中に歩いて家まで行く(約40分かかる) このように三つの目標を設定しました。 1番から失敗しましたね、笑笑 ㅠㅠ お酒を控えるのがとても難しいです 正しい姿勢を時々直して座っているのに、これも難しいですね。 3回だけ成功しました!