보통아이
식사 시간 규칙적으로 정하는게 참 힘드네요 목표하신대로 잘 실행하시길 바래요
食事の時間を規則正しく決めて
胃炎を改善するために遅い時間の夜食を避けてください
神経をあまり使わずにストレスも解消しましょう
少しリラックスした気持ちになるようにしながら
努力してみます
睡眠時間も不規則で勝手に変動し、6月から
頑張ります
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コメント 23
- 반달진
에공 위염이 있으신가 보네요ㅠㅠ 6월은 한층 더 건강 챙겨보아요!
- 레몬
일찍 자고 일찍 일어나는거 규칙적으로 지내야 하는데 요즈음 참 어렵네요
- 아린
응원합니다 굿밤되세요
- 지폐메이커
규칙적인 습관으로 생활하는 것이 건강 챙기기의 필수죠 실천 잘 하시길 바랄게요^^
- 영경
식사시간 규칙적으로 정하는게 힘든데요 목표되로 잘 지키는 한주되세요
- 짜파게티
규칙적으로 식사하는게 쉽지 안아요 ㅠㅠ 화이팅요
- 편지한통
위염으로 고생하시는군요 ㅠ 건강한 모습 되찾으시길
- 송송
6월은 건강을위해 바른습관으로 목표이루어내시길바랍니다
- 수컷삼색고양이
위염은 규칙적인 식사와 처방약 복용이 필수에요 빠른 쾌차하시고 건강 목표 응원할게요
- 느릿팬더
규칙적인 식사 응원합니다 화팅입니다
- 야옹양
식사시간과 수면시간 일정하게 맞추기 참 어렵죠 목표 달성하길 응원합니다
- 김성운
좋은목표네요. 화이팅하세요.
- 금지니
몸이 건강하려고 마음이 중요하더라고요. 규칙적인 생활과 적당한 운동으로 건강 잘 챙기세요.
- 유가연
야식 저도 줄여야합니다 하 큰일이에요 6월부터 화이팅해봅시다
- 부자되자
맞아요..먹는거 자는거가 참 중요하더라구요 규칙적인 생활 잘 지켜보아요
- 다우니향기
위염이 있으신가봐요ㅠ 저도 위염이였거든요 양배추 갈아서 드셔보세요 좀 괜찮아져요
- 신정호
먼저 나만의 방법으로 스트레스를 줄여보세요 그러면 위염 치료에 많은 도움이 되실 겁니다~
- 스위트10
성격이 워낙 유리멘탈이라 예민해서 잘 안되더라구요 ㅠ 위랑 연결되어있으니 항상 불편하네요
- 지미니향기
ㅅ수면 시간 잘지키는것도 정말 중요하더라구요ㅠㅠ 6월은 화이팅해서 지켜보자구요
- 스위트10
수면시간 잘 지켜야 되는데 쉽지 않네요 ㅠㅠ 며칠간 하다말다 그래요 ㅋㅋ
- 걷기와
오늘도 역시 부지런하신 님이세요. 이번주도 님 건강한 한주 되세요.