치웅
뱃살 빼는게 가장 힘들더하구요~~ 홧팅 응원해요 즐거운 하루 보내세요
夜の脂肪は無視できないみたいですね
特に腹部の脂肪が増えていきます
湿ってしおれている
それで
腹周りの脂肪を減らすプロジェクト..ㅎㅎ
就寝前のベッドで
腹筋を100回ずつやって、切り抜けます。
続けていけば
腹周りの脂肪がすっきり落ちる日が来るでしょうね。笑
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コメント 36
- 미블랙
제 뱃살도 같이 빼고 싶어요 임산부 저리가라하고 나와서 옷 입을때마다 아주 스트레스입니다
- 쏘윤마미!!
그러게요,,뱃살만 없어도 옷을 자유롭게 입을텐데 말이죠
- 유가연
뱃살 뺴기 화이팅입니다저도 뱃살이 갑자기늘어낫네요
- 쏘윤마미!!
응원해주셔서 너무 감사드려요,,, 우리 함께 해요
- 기멩멩
뱃살빼기 힘들죠 ㅎㅎ 하다보면 빠질거에요! 응원합니다! 화이팅이에요!
- 쏘윤마미!!
뱃살빼기 너무 힘들어요,, 수술받고 싶네요,,ㅎㅎ
- ♡♡
ㅅ화이팅 응원할께요~~!! 그런데 윗몸일으키기 할때 폭신한 침대에서 하는건 비추천이요~^^ 잘못하면 허리아파요~^^
- 쏘윤마미!!
응원해주셔서 너무 고마워요,,,, 허리 조심해서 운동해야것어요
- 강아림
뱃살 빼는 거는 이제 저는 포기했어요 식단이 중요해요
- 쏘윤마미!!
저도 거의 포기했는데,, 계획은 항상 거창하네요
- 느릿팬더
벳살빼기 화팅입니다 응원해요
- 쏘윤마미!!
뱃살빼기 응원해주셔서 너무 감사해요,, 굿밤되세요
- 영경
뱃살저도 안빠지는데 트레이닝 하시는분이 뱃살은 꾸준히 빼야한다고 하더라구요 화이팅 해요
- 쏘윤마미!!
그러니까요,, 그 꾸준함이 가장 힘들드라구요
- 아이쇼핑
맞아요 여자들은 복근만들기쉽다던데 복근생겨봤으면 좋겠네요 탄력있는배 갖고싶어요
- 쏘윤마미!!
복근까지는 바라지도 않아요,, 그냥 쳐진뱃살만 없었으면 좋겠ㅇ요
- 닥-행복한베니
저는 50개도 못하는데 100개씩이나!! 꼭 성공하시길 바라요 ㅋ
- 쏘윤마미!!
계획만 거창하게 100개네요,,, 잘 할수 있을지 걱정이요
- pobe
뱃살은 참 .. 가장 힘들거 지루하고 효과없는 운동이죠 . 살을 확 빼도 뱃살은 남네요
- 쏘윤마미!!
그러니까요,,,너무 힘들고,,,,잘 안빠지고ㅡ 너무 보기 싫어요,,
- 박경남
윗몸일으키기 100회 응원해요 참 힘들것 같아 전 못하는걸 하신다니 대단하네요
- 쏘윤마미!!
응원해주셔서ㅓ 너무 감사해요,, 화이팅해볼게요
- Kk
나잇살 정말 무시못하더라구요 화이팅입니다!!
- 쏘윤마미!!
그러니까요,,나잇살 너무 미워요,,, 나이 먹은것도 서러운데ㅛ
- 행복한걸
뱃살 옆구리살 최강의 적이네요 응원해요
- 쏘윤마미!!
그러니까요,,옆구리살이 빼꼼하고 있네요,,, 짜증이요
- 지폐메이커
윗몸일으키기는 허리 디스크에 최악입니다 뱃살빼려면 유산소 죽어라 해야되요 달리기나심장 빨리뛰는 운동하세요
- 쏘윤마미!!
허리디스크조심해서 반틈만 몸 일으키고,,,해야 것어요
- 야옹양
뱃살 정말 찌기는 쉽고 빼기는 어려운 것 같아요 함께 노력해서 뱃살 뿌셔봅시다
- 쏘윤마미!!
정말 어려워요,,, 왜 이렇게 안빠질까요,,, 짜증이네요
- 수컷삼색고양이
우와 윗몸일으키기 100번 대단하세요 목표 달성 응원할게요
- 햄찌
뱃살빼기엔 윗몸일으키기가 최고죠 응원합니다
- 다우니향기
저도 뱃살이 대박이라서ㅠㅠ 할말이 읎네요 윗몸일으키기 하면 뱃살좀 빠지려나요?
- 걷기와
목표 님 성공 응원합니다. 아자! 좋은 하루이네요. 님 오늘도 멋지게 시작하셨기를요. 으랏차차
