강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
今週は毎日1万歩のウォーキングを続けてみようと思います！
先週は膝が少し痛かったので、1日か2日は万歩計を歩けませんでした。
健康的に食事をきちんと摂るのは、すでに...難しいですね。
健康的に歩き、たくさん水を飲むことに挑戦します！
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コメント 19
- 캐시또바기♡
건강목표응원합니다~^^화이팅하세요^^
- 싸미핏
ㅇ만보걷기 물마시기 응원할께요 전물마시기가 진짜안되더라구요
- 느릿팬더
건강하게 화팅입니다. 걷는게 건강엔 최고인거같아요
- 워니사랑
건강한 음식으로 먹어야 하는데 맛있건 왜 다 안 건강할까요..ㅎㅎ 화이팅입니다
- 여자윤정수
저도 만보 걷기 하고 있는데 부담없이 가장 잘 할 수 있는 운동이네요 오늘도 만보 성공 하셨을까요?
- 슈슈
건강을 위해 좋은 습관이지요 건강을 위해 물, 만보걷기 목표 달성 이루길 응원해요
- 송광
걷고싶은데 무릎이 안좋으면 너무 신경쓰이죠 요새 무릎 보호제도 많던데 사용해보세요
- 박진진맘
건강하고 칼로리 적은 음식으로 챙겨드셔야겠어요~ 무릎이 아프니 많이 걸으면 안되더라구요~ ㅠ 저도 매일 5천보 목표로 한답니다~~ 홧팅입니다!!
- 볼매입니다
건강하게 걷는건 좋은데, 무릎에 무리가지 않도록 살살 걸어다니시구요~ 건강 목표 응원할게요.
- 아몬드봉봉
무릎아프시면 잘 쉬시면서 살살하세요~~ 한번 다치니 계속 고생하는게 무릎같아요 ㅠㅠ 건강을 위해 화이팅입니다!!
- 이현진
걷기운동이랑 물마시기가 건강에 좋은 습관이죠 기본적이지만 이번주 건강목표 달성 화이팅입니다
- 강아림
많이는 못 걷더라도 꾸준히 조금씩 걷는 게 제일 좋은 거 같아요 파이팅 하세요
- Kk
무릎 건강이 우선입니다! 화이팅하세요~
- 박경남
건강하게 걷고 물 많이 마시기 응원합니다 행복한 저녁 되시구요~~
- 햄찌
무릎아플때는 너무 무리하지마세요 쿠션좋은 운동화신고 걷기운동하기요^^
- 다우니향기
무릎이 많이 아프시면 무리하지 마세용 건강하게 음식도 챙겨드시려고 노력하세용 ㅠㅠ
- 지미니향기
무릎 왜아프세요ㅠ? 어디 안좋으신가요 건강하게 천천히 걸으세요
- 걷기와
만보걷기 유익해보여요. 대단하세요. 짬내서 열심히 하시는 님 최고세요.