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건강을 위해 꼭 성공하세욤 화이팅입니다~~!!
6月の健康目標を立てました
最初は7千歩以上歩くこと
2つ目は1.5リットル以上の水を飲むこと
三つ目はサプリメントを継続的に摂取すること
4番目は朝ごはんをしっかり食べること
健康のために毎日しっかりとケアして、丈夫にならなければなりませんね。
コーヒーの減量については悩みましたが、ストレス解消の特効薬なので除外しました。
このように健康目標を立てると、もう気分が良くなりますね。
頑張りましょう！！！
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コメント 37
- 박오늘
건강목표 세우신거 꼭 이루시기 바랄게요 저도 커피 끊기가 제일 어려워요..
- 라일락
네 응원감사합니다 건강목표제대로 실천해볼게요
- 영경
저도 커피는 제외했어요 그리고 저랑 비슷하시네요 저도 무리없는 목표를 세웠네요
- 라일락
맞아요 무리하면 안되죠 지킬수 있는 목표로 세웠어요
- 최영민
건강목표 잘 세우셨네요 전 어찌나 물하고 안친한지
- 라일락
감사합니다 물마시기는 좋아해요 건강목표 열심히 실천해볼게요
- 미류맘
이왕 건강목표 설정 하셨으니 꾸준하게 하셔서 건강해지시기 바랄께요 저도 열심히 하려구요
- 라일락
응원감사합니다 건강을 위해 열심히 노력중입니다
- 수컷삼색고양이
영양제 챙기기가 은근 힘들더라구요 목표 응원합니다
- 라일락
응원감사합니다 영양제 자주 깜박하네요 잘 지키려고요
- 싸미핏
뭐든지 꾸준히가 힘든거같아요 목표 성공까지 응원할께요
- 라일락
응원감사합니다 이번에는 꾸준히 실천해 보려구요
- 보통아이
건강 목표 세우신대로 잘 실천하시길 바래요 화이팅입니다
- 라일락
응원감사합니다 열심히 목표달성 지키려구요
- 치웅
설정하신 건강목표 정말 응원해요 홧팅~~ 좋은 밤 되세요
- 라일락
응원감사합니다 열심히 실천해보려고 노력중입니다
- 칸쵸
건강목표!!!꼭 이루시길 바랍니다^^ 화이팅입니다 ~
- 라일락
감사합니다 열심히 목표달성 지키려고요
- 강미뇽
이번주 목표 잡으신거 다 이루시길 응원하겠습니다~~
- 라일락
응원감사합니다 이번에는 꼭 목표이루겠습니다
- 하늘위로
아침밥 챙겨먹기도 정말 중요한것같아요 저도 이제는 잘 챙겨먹으려고요~응원할게요
- 라일락
건강한 나를 위해 아침밥도 잘 챙겨야조ㅡ 응원감사합니다
- 여자윤정수
충분히 성공 할 수 있을 거 같아요 건강을 잘 유지한 채 건강 목표를 세우는게 좋을 거 같아요
- 라일락
지킬수 있는 목표로 세웠어요 열심히 실천해봐야죠
- 영♡
건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 아자아자화이팅
- 라일락
응원감사합니다 열심히 실천해보려고 노력중입니다
- 강아림
여러 가지 사놓고 이 배도 안 되고 있네요 저도 먹는 습관에 들어야겠어요
- 라일락
실천할 수 있는것으로 정했네요 이번에는 꼭 목표달성 해야죠
- 이현진
건강목표 설정하신거 다 좋은거 같네요 저랑 겹치는것도 몇개 있네요 화이팅입니다
- 라일락
현진님도 화이팅입니다 같이 열심히 실천해봐요. 화이팅
- 다우니향기
목표 잘세우셨군요 ^^ 꼭 이루시길 바랍니다 주말 오후 잘보내시구요@!!
- 라일락
감사합니다 열심히 실천하도록 노력해야죠
- 지미니향기
건강을 위해 다 잘챙기세요^^ 건강목표 성공하실거에요 응원합니다
- 라일락
이번 기회에 꼭 목표달성 하려구요 응원감사합니다 굿밤되세요
- 걷기와
오늘도 꾸준히 하실 님 대단하세요. 열심히 걷기 물마시기 아침밥 챙겨드시는 님 칭찬합니다.