logo

健康目標設定

今週の健康目標設定は、継続的に歩くことです。

多くの目標を立ててもすべて実行できるわけではない

何もないので、一つでも確実にする方が良いと思います。

 

0
0
コメント 19
  • プロフィール画像
    미니미니민
    꾸준하게 걷는게 참 힘들어요
    날씨가 많이 더워졌네요 
    아침 저녁으로 홧팅입니다.
    • プロフィール画像
      행복한걸
      作者
      응원해주셔서 감사해요
      굿밤요
  • プロフィール画像
    미류맘
    저도 그래요 너무 힘들게 설정하면
    도중에 포기할수있어서 할수있을만큼요
    • プロフィール画像
      행복한걸
      作者
      목표를 작게 잡았네요
      오늘도 수고하셨습니다
  • プロフィール画像
    쫑이
    이번주 건강 목표 꼭 실천하세요
    꾸준한 걷기 최고운동입니다
    • プロフィール画像
      행복한걸
      作者
      건강목표 열시미 실행중입니다
      감사해요
  • プロフィール画像
    싸미핏
    맞네요  걷기가 젤 좋은거같아요
    응원할께요 
    • プロフィール画像
      행복한걸
      作者
      그죠..꾸준하게 해보려구요
      감사해여
  • プロフィール画像
    신정호
    모두들 걷기 운동을 제일 많이 하는 것 같네요 
    실생활에서 제일 쉽게 할 수 있는 운동이니 다들 함께 해요
  • 하하하하항
    꾸준히 걸으셔서 건강챙기세요
    화이팅입니다
  • プロフィール画像
    박오늘
    꾸준한 걷기를 계속하시면 건강도 엄청 좋아지실거예요
    특히나 낮에 햇빛 받아가면서 걷는게 훨씬 더 좋을 것 같아요
  • プロフィール画像
    유가연
    꾸준하게 걷기 너무좋죠한가지 목표라도 확실하는게 좋은거같아요 
  • プロフィール画像
    영경
    맞아요 목표설정 잘 하셨네요
    저도 저번주에 다 못해서 이번주는 5일만 만보걷기로 정했어요
  • プロフィール画像
    여자윤정수
    매일 꾸준히 걷기는 성실함이 돋보입니다.
    성공 할 수 있습니다. 멋진 도전 응원할게요
  • プロフィール画像
    강아림
    날씨가 많이 더워졌으니 아침저녁으로 운동을 한번 해보세요 응원하겠습니다
  • プロフィール画像
    이현진
    제일 쉬워보여도 제일 어려운거 같아요 
    매일 꾸준하게 걷는게 요즘은 날씨도 더워서 잘 실천하시길 바래요
  • 다우니향기
    맞아요 여러가지 세운다고 다 실천못하지요
    하나 세우고 확실히 하는게 더 좋겠어요 
  • プロフィール画像
    지미니향기
    그쵸 여러가지 목표보다는@!!
     하나 딱 정해놓고 하는게 좋은거같아요~
  • プロフィール画像
    걷기와
    파이팅! 수고하셨어요. 오늘도 열심히 파이팅
    대단! 활동을 열심히 하셨네요.