하하하하항
밀가루음식이 몸에 안좋긴하죠 화이팅하세요
水曜日は健康目標を立てる日ですね〜
今週は万歩計歩きと
小麦粉を使った料理の摂取を減らさなければなりませんね〜
サプリメントもきちんと続けてチェックしましょう。
今週も頑張りましょう〜^^
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コメント 32
- 강민경
걷기운동 만으로도 몸에 혈액순환이 잘 되서 염증도 빨리 줄고 건강에 충분히 좋더고 하네요 화이팅입니아~
- 상금박420
강민경님 네 응원 감사드립니다. 이번주도 함께 화이팅입니다
- 미블랙
저녁 소식하기 오늘부터 목표세우고 시작해야 되는데 첫날부터 모임이 있네요 오늘도 실패할 각입니다
- 상금박420
미블랙님 ㅎㅎ 이번주도 건강목표 화이팅입니다 오늘도 굿밤되세요
- 찌니
밀가루 음식 안먹기 쉽지않네요 저도 줄여야겠어요
- 상금박420
찌니님 그쵸~저도 쉽지가 않네요~~ 이번주도 화이팅입니다
- 에비앙
저도 밀가루 줄이기 노력 중이에요
- 상금박420
에비앙님 함꺼 화이팅입니다. 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되세요
- 보통아이
저도 밀가루 음식 좀 줄여야겠어요 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- 상금박420
보통아이님. 네 응원 감사드립니다 이번주도 화이팅입니다
- 행복한♡앤
즐거운 저녁되세요 화이팅입니다
- 신정호
오늘은 휴가라 하루 종일 걷지 않고 방에서 뒹굴고 있어요 저녁 식사 후 산책을 좀 나가야겠어요
- 상금박420
네~~ 신정호님 산책좋지요~^^ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 개미심장
밀가루 음식 줄이기가 쉽지 않은데 성공을 응원합니다 화이팅
- 상금박420
개미심장님. 네 응원 감사드립니다 이번주도 화이팅입니다
- 미니미니민
저도 진짜 밀가루 줄여야 될 거 같아요 빵순이 이제 그만.. 목표 응원합니다.
- 상금박420
미니미니민님 네 함께 줄이기 화이팅입니다 오늘도 수고하셨습니다
- 이혜진
이번주도 건강목표 잘 지켜서 건강 챙겨보아요^^ 화이팅입니다!!
- 상금박420
이혜진님 네 이번주도 건강목표 화이팅입니다 오늘도. 수고하셨습니다
- 기멩멩
밀가루 음식 섭취 줄이기 넘 어려운거같아요 ㅠㅠ 저도 밀가루 줄여야하는데말이죠 ㅠ
- 상금박420
기멩멩님. 어렵긴 하네요. 이번주도 화이팅입니다 오늘도 수고하셨습니다
- 미류맘
화이팅입니다 저는 하루 만보걷기네요 더워지면서 만보걷기가 장난 아니네요
- 상금박420
미류맘님 네 응원 감사드립니다 이번주도 화이팅입니다
- 여자윤정수
이번주도 만보 걷기와 영양제 섭취 충분히 성공 할 수 있습니다. 밀가루도 잘 견뎌보면 성공 할 수 있네요
- 상금박420
여자윤정수님 네~~ 응원 감사합니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요 굿밤되세요
- 강아림
밀가루 음식 섭취 줄이기가 저한테는 참 어렵겠네요 너무 맛있어요
- 상금박420
강아림님 최대한 줄이려고 노력입니다. 이번주도 화이팅입니다
- 다우니향기
수요일이 건강목표 세우는 날인가용?? 이번주 밀가루 잘 줄이고계신가용
- 상금박420
다우니향기님. 네 그렇지요.항상 건강목표부터 세우고 시작하네요. 이번주도 화이팅입니다
- 걷기와
파이팅! 오늘도 수고 많으셨습니다. 홧팅. 님 보고 본받아 갑니다.
