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今週の健康目標

海外旅行のために

今月絶対に痩せなきゃいけないです(笑)

本当にうまくいくかな(笑)

まずはお話ししましょう ^^

10kは必ず減らしてください。

次の目標をもっと高く設定しなきゃね🫢

今週ちょっとだけ1kg減らす予定です

そして、万歩計も歩かなければなりませんね

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コメント 12
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    에비앙
    살 빼기 응원 드립니다 아자 아자 !!!
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    미류맘
    급하게 빼면 요요가 바로 오더라구요
    그래도 열심히 하셔서 체중감량 성공하셔요
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    눈부셔요
    여행은 언제 가시나요?
    급박한 목표가 있으니 목표달성까지 좀 더 쉽지 않을까요?ㅎㅎ
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    라일락
    일주일에 1키로씩 꾸준히 뺄수 있도록 응원합니다
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    미니미니민
    해외 가시면 수영복도 입고 하니깐 할 수 있을거에요
    홧팅 10키로 
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    금지니
    저도 여행준비해야하는데.. 그럴 려면 살좀 빼야겠지요. 
    화이팅 하셔서 목표 이루세요. 
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    볼매입니다
    앗!!  저두 해외여행 계획이 있어서 다이어트 중인데 ㅎㅎ 응원할게요^^
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    강미뇽
    ㅋㅋㅋ 저도 곧 가족사진 찍어서 살빼야하는데 ㅠㅠ 쉽지않네요!!
    응원할께요 화이팅!!
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    슈머니즘
    다이어트는 여자들의 아니 인생의 평생 목표인것 같아요
    천천히 잘 빼서 요요 없이 건강챙기세요
  • Kk
    해외여행 부럽습니다
    다이어트 응원할게요 ^^
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    기멩멩
    일주일에 1키로씩 빼기 화이팅입니다!
    응원드려요!
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    걷기와
    좋은 습관 배워갑니다. 화이팅
    꾸준히 목표 실천하는 님~ 좋은 습관입니다. 아자!