아몬드봉봉
이번주도 목표 달성을 위해 화이팅입니다 ^^ 계단오르기 진짜 힘들긴 하지만 운동효과는 넘 좋죠~ 응원합니다 !!
先週は少し怠惰でした。
設定した目標の半分くらいしか守られていませんね
今週また目標を立てて挑戦します
五万歩ウォーキング5日間
階段登り 25階 5回 2日
登山1時間コース2日
これくらいで見積もります
今週はうまくいきますように
頑張ってみますねㅎㅎ(╹◡╹)v
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コメント 13
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 갱_
네 건강목표 화이팅했네요 나름 잘 지키려고 노력했답니다 화이팅이요
- 행복한걸
건강목표 응원합니다 화이팅요
- 갱_
행복한걸님 응원감사합니다. 건강목표 잡고 하니 그래도 조금은 더 하는거 같네요 오늘도 화이팅해보아요
- 민트민트초코칩
등산하기 정말 멋지신데요이번 한주도 건강한 한주 보내세요
- 갱_
네 여기를 알기전에는 더 등산가고 그랬는데 그래도 나름 가려고 노력하고 있네요 민트민트초코칩님도 건강한 한주 보내세요~
- 미니미니민
와우 다들 각오들이 어마무시하네요 25층 5번이라니 후덜덜덜덜 저도 열심히 운동 해야겠네요
- 갱_
네~~ 25층.. 3번까지가 정말 힘든데.. 그뒤로는 무난하게 올라갑니다 이거 하고 나면 땀이 정말 줄줄줄 이네요.. ㅎ
- 개미심장
지난번에 못한건 이번주에 하면 된다고 생각해요 이번주에도 응원합니다 화이팅~
- 갱_
와우~~ 그런생각좋죠..못한건 이번주에 한다~~~!! 그럼요 운동계속할꺼니 못한건 미련버리고 앞으로 할꺼 더 열심히 해야겠죠 감사합니다
- 걷기와
꾸준히 하시는 님 대단하세요. 오늘도 열심히 하셨겠네요. 참 잘하셨어요.