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今週の健康目標

今週の健康目標を設定します。

今週はチャレンジがなくても3キロのランニング

もう一度始めましょう。

階段を登ることも続けてやってきました

肌の健康も気にしてみようと思います

顔面マッサージに入ります。

この程度は必ず見守るつもりです^^

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コメント 9
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    Jess
    괄사 마사지 저도 생각난김에 해야겠어요
    이번주도 화이팅입니다
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    ♡♡
    목표 멋지십니다~~!!
    꼭 이루시길 바래욤
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    워니사랑
    라닝 3키로 꾸준히 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    눈부셔요
    ㄴ요즘 날씨 러닝하면 땀도 푹 나고 운동 효과 크겠어요. 괄사는 윤곽정리에 효과 있나요?
  • 민트민트초코칩
    계단운동이 정말 꾸준히하면 효과 너무 좋은것 같아요
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    미니미니민
    3키로 런닝 우와 응원합니다.
    홧팅
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    개미심장
    3KM 러닝을 다시 하신다니..
    진정한 위너 이십니다
    엄지 척~~
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    걷기와
    제대로 목표설정 하시네요. 열심히 하시는 님
    어려운 일 열심히 해내실 님 수고하셨습니다.