難しく禁煙を決意し、6ヶ月間続けたことがありました。 言い訳のようだけど、家の事情でまた… ㅠ 今や健康を気遣う年齢になったので、禁煙がどうしても必要になってきました。 継続的に有酸素運動で一万歩を歩き、禁煙で健康を維持します。