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健康目標設定

 

 

6月からは再びランニングを始めて、着実に続けていきます

3キロずつでも走って体力をつけてみようと思います。

夏なので暑くなり、ミラクルモーニング兼早朝運動をしています

もう少し勤勉になり、健康も一緒に気遣いたいです。

 

 

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コメント 22
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    이채원
    응원합니다
    즐거운 하루 되세요
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      릴린
      作者
      응원 고맙습니다~ 6월의 건강목표 꼭 이루고 싶네요 ㅋ
      오후 잘 보내세요~
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    윤함마
    새벽운동 멋있어요!! 잠이 많은 편이라 일어났다가도,.. 다시 잠이 드는 날이 많네요... ㅎㅎ
    특히 오늘같이 날씨가 흐린날이면요.. ㅎㅎ 화이팅하세요^^ 응원합니다!
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      릴린
      作者
      저도 잠이 많이 걱정입니다 ㅠ ㅋㅋ
      그래도 더워지니 일찍 나가보려구요~
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    하하하
    저도 시작 해야 하는데
    왜이렇게 귀찮을까요
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      릴린
      作者
      그러게 말입니다 ㅠ
      특히 러닝은 한번 쉬니 시작하기가 넘 힘드네요
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    둘재언니(박성미)
    응원합니다 
    즐거운 주말 보내세요 
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      릴린
      作者
      건강목표 응원 고맙습니다~
      오후 잘 보내세요^^
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    트윈스1
    새벽 운동 정말 힘든 건데 목표를 세우셨다니 열심히 해보세요. 응원하겠습니다.
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      릴린
      作者
      네 ㅋㅋ 일단 목표는 세웠는데
      꼭 실행에 옮겼으면 좋겠어요~
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    꼬냥아
    새벽운동이라니 정말 대단한데요 ^^
    멋진 목표 응원할께요 화이팅!
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    Chovy
    이제 새로운 달이 시작되니 6월 목표하신것 모두 이루시길 바래요.
    저도 6월에는 좀 더 부지런해져야 겠어요!
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    ON Station
    모닝운동, 새벽운동, 너무 좋을 듯해요
    올빼미형 인간인 저는 밤에 운동을 합니다 ㅋㅋ
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    이수진
    저도 체력좀 길러보고 싶어요~~
    나이 들수록 근육이 다 빠지더라구요~ㅠㅠ
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    혜니
    화이팅입니다.
    꼭 달성하시길 바래요.
  • 다우니향기
    그러게요 여름이라 더워지니 새벽에 운동해야겠어요^^
    새벽이나 밤에요 ㅎㅎ 잘 이루세요 
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    캐시또바기♡
    저도 시작 해야 하는데
    왜이렇게 귀찮을까요ㅠ
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    닥-행복한베니
    새벽운동 쉽지 않은데 잘 해내시길요~~
    열심히 해서 부지런히 건강 챙겨요^^
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    사팔
    낮에는 덥다 보니 새벽이나 저녁에 운동 하는게 좋더라구요 건강 목표 달성 ㅎㅏ세요 
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    쏘윤마미!!
    건강목표 응원하고 갈게요,,
    저도 화이팅해볼려구요
  • highway032
    러닝과 새벽운동 쉽지 않은 것 같아요
    이번주 건강목표 응원합니다~~
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    걷기와
    써진대로만 하시면 성공 무난할듯요
    조금만 더 힘내세요