ビタミンAとクロロフィルが豊富で殺菌効果があります 優れており、シミやそばかすを取り除くのに効果的です ほうれん草パックの方法 きれいに洗ったほうれん草の茎3本程度を熱湯でさっと茹でます 茹でたほうれん草に少し水を加えてミキサーで撹拌します 牛乳2スプーンと小さじ1の小麦粉を入れて混ぜてください 4.流れないように混ぜてから顔に塗ってください