rain1950
저도 의자에 앉을때 바른 자세로 앉으려고 하고 있어요 이 글을 쓰면서도 자세를 고치게 되네요 건강목표 화이팅입니다`!
- 毎朝6時に起きる
- 歯を磨いた後、空腹時に一杯の水を飲む
- 椅子に座るときは背筋を伸ばして座る
今週、この三つを必ず成功させるために最善の努力をします。
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コメント 11
- pobe
아침 6시기상은 어렵고 맨날 누워 있으니 허리를 필일이 없고 공복에 물한잔... 저는 하나도 못할 것 같네여
- 정마담
허리펴고 앉기 쉽지 안아요~ 꼭 성공하세요~
- 라모나
좋은 목표입니다. 꼭 이루실수 있을겁니다.
- Her0131
아침 6시 기상 부지런하시네요. 저도 의자 앉을 때 구부정하게 앉거나 아니면 뒤로 눕듯이 앉아서 허리가 안좋아지더라고요. 자세 교정해야겠어요
- 칸쵸
전 의자에앉을때 허리펴기가...쉽지 않을듯요ㅎ 응원할께요^^
- 이채원
응원합니다 굿밤되세요
- 쏘윤마미!!
맞아요,,허리 펴고 바르게 앉기가 너무 힘들드라구요 응원하고 갈게요
- 바쁜하루
오 현실적인 목표라 좋네요 저도 허리펴기 해야겠어요
- 박경남
꼭 세가지 성공하세요 응원합니다 이번주도 화이팅이에요
- 걷기와
오늘도 목표 달성 파이팅하세요. 대단하십니다. 오늘도 응원합니다 굿굿