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週に1回テニスをする

こんにちは

 

毎週1回、2時間以上テニスをして健康管理をする予定です。

 

30分間のナンタ打ち

1時間30分の実戦ゲームを行う

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コメント 24
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    조덕재
    作者
    지켜 봐 주세요
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    pobe
    실전게임 할 정도면 어느정도 수준이 되시는 것 같네요. 한때 잠깐 배울때 너무 재미있긴 했죠
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    테니스는 운동도 하면서
    재미도 있을것 같아요
  • 김병선
    테니스도ㅈ운동많이되죠
    힘내세요. 성공하시길요.
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    영경
    테니스 안배워 봤는데 운동은 확실히
    될듯하네요 화이팅
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    긴에스패트로
    저도 테니스는 배워보고 싶더라구요~ 즐기면서 할 수 있으면 너무 재밌고 좋은 운동같아요
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    개미심장
    건강관리 계획을 구체적으로 잘 작성하셨네요
    목표한바 이루시길 응원할께요 
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    설송
    테니스 2시간 치시면 살좀 빠지시겠네요.
    운동량이 상상히 많은 스포츠가 테니스네요.
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    미류맘
    테니스에 난타 재밌겠네요 
    저는 하루 만보걷기로 설정했네요
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    Jess
    ㅎㅎㅎㅎ 굉장히 빡세네요
    저는 3km-5km  러닝해요!
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    ♡♡
    테니스 치는거 너무 멋진것 같아요
    저도 한번 배워보고싶기도 해욤
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    립살리스
    우와 체력이 대단하시네요
    테니스치고 건강 꾸준히 유지하세요
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    강미뇽
    우와~ 테니스 배우고 싶었는데, 손목이 약하다보니 채가 무거워서 힘들더라구요..
    2시간 운동 엄청 빡세실텐데!! 성공하시길 응원하겠습니다
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    쿠로미
    테니스라니 멋진데요
    정말 잘 치시나봐요 응원합니다
  • 치웅
    계획하신 건강 목표  정말  응원해요  홧팅~~ 
    오늘 하루도  즐거운 일만  가득하길  바래요
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    지미니향기
    테니스 주변에서 치는데 살도 많이빠진다더라구요
    열심히 해보세요 화이팅입니다 
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    JJang
    테니스가 운동이 엄청 된다고 들었어요..
    계획한바 꼭 이루세요
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    나두
    테니스 엄청 힘들다고 하는데
    운동 효과는 좋다고 하더라고요
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    ㅇㄱ
    테니스도 운동량이 많은데
    성공하시기 응원할께요 ^^
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    행복한걸
    테니스 하시는군요
    성공하세요 화이팅요