아린
응원합니다 좋은하루되세요
今週の健康目標は
週に1回、5キロ以上のランニング
週6回の万歩計歩行
出勤退勤時の階段の昇降
決定しました。
ちょっと体重を減らさなきゃ。
皆さん、頑張りましょう。
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コメント 15
- 영경
만보걷고 뛰시고 계단 운동까지 응원합니다
- 금지니
저도 운동 열심히 해서 살 좀 빼야하는데.. 그게 쉽지 않네요. 목표하신 바 이루셔서 체중감량 성공하세요~
- 미니미니민
만보에 뛰기까지 진짜 살이 쫙 빠질거 같아요 응원합니다
- 채아미
건강 목표 응원합니다 건강을 위해 꼭 목표달성하시길~~^^
- 낭만뚜벅이
건강목표 응원합니다 좋은하루되세요
- 강미형
건강목표 응원합니다 성공하세요
- 머랭이
이번주 설정한 목표 달성하시길 바래요 응원합니다 화이팅
- 박경남
달리기와 만보걷기 목표를 설정하셨군요 응원합니다 꼭 이루세요~~
- 들꽃향기가득
건강하게 다이어트 하시네요 응원합니다
- 유가연
출퇴근시 계단오르내리기 대박이신데요다이어트 응원합니다!ㅎㅎ
- 행복한♡앤
목표달성 응원합니다 즐겁게 보내세요
- 이현진
주 1회지만 5키로에 만보걷기 계단오르기까지 설정하신 건강목표 달성하시기를 응원합니다
- 여자윤정수
넘 빡세게 운동 목표를 정했네요 하지만 성공 할 수 있습니다. 도전 응원할게요
- 걷기와
이대로만 지키면 건강 목표 달성 어렵지 않을듯요 이번주 열심히 하셔서 성공하세요