もうすぐ夏なので、私の健康目標は健康的な体重減少で5kg減らすことです。疲れていても週に毎日ジムに行って運動し、毎日階段を登るつもりです。 そして、食事はできるだけお菓子を控え、健康的な食事をしっかりと摂るつもりです。