달남99
채식식단 너무 좋지요. 저도 가급적 고기를 줄이려고 하는데 쉽지 않네요
肉が大好きだから
菜食中心の食事を摂る必要があるでしょう
そうですね。脂質異常症があると言っても
脂っこい食べ物を控える必要があります
やる気がすると思いました。
菜食主義の食事を目標としています
0
0
コメント 32
- 뚱1
저도 채식위주 식단 하려고 노력은 하는데 쉽지가 않네요. 채식식단 응원합니다
- 희야
고지혈증이시면 식단 조절하셔야죠 채식 식단 응원합니다
- 😆🤭😉😄
채식식단은 여러모로 좋은 것 같아요, 그래도 단백질 챙겨드세요.
- 들꽃향기충남
운동도 같이 병행해서 하시면 도움이 될듯 하네요. 병원 체크 자주 받아보셔요.
- 제주도가고파
채식이 속도 덜 부담되고 좋지요 잘 이루길요..
- 유대맘
고기반찬이 간단해서 자주 해먹는거같아요 저도 채식 식단으로 바꾸려고 노력중이에요
- 나미
채식식단 좋으네요 목표 꼭 이루셔요
- 이카루스
저도 고지혈증이 있다고 해서 채식 위주로 바꿔야 하나 고민인데 ㅜㅜ 고기를 줄이기가 너무 힘드네요~ 힘내서 꼭 성공하시길 바래여
- 프카쟁이
저는 고기 좋아하는데 ㅋ 엄마가 고기를 아예 안드셔가지고;; 집에서는 고기 먹을 일이 없네요... 원하지 않아도 부득이 채식식단으로;;;
- 이쟈벨
고지혈증에 오메가3도 좋다고 해요 화이팅입니다.
- 쿠로미
채식 위주로 하시고 고기는 기름없는 살코기 위주로 드셔보세요 아니면 생선이나요 응원해요!
- JJang
채식식단 중요하죠!! 고기를 구이류말고 보쌈같은걸로 바꿔보세요.. 물론 채식도 하시고요... 고기줄이면 너무 힘들잖아요^^
- 희망바라기
채식^^ 좋지요~ 안그래도 어제 전기세 가스비 다 오른다해서 강제 생식 채식으로 바꿔야하나.. 했는데.. 한끼씩이라도 채식하려고 노력해봐야겠어요~
- 넷플릭스
채식식단 먹고나도 위에 부담없어서 좋아요 칼라풀은 채소 강추드려요
- 지미니향기
저도 고지혈증이 심해서 약 먹었었는데.. 밀가루 기름진거 피해야한다고하더라고요 근데 그게 맘처럼 잘 안되네요ㅠㅠ 열심히 노력해보아요ㅠㅠ
- 긴에스패트로
채식을 많이 늘리는 식단 좋은거 같아요~ 식이 섬유가 몸 속 유해균 증식에도 좋다잖아요~^^ 채식 많이 늘리시고 건강 관리 화이팅이요
- lsy
채식 식단위주 좋네요 그래도 저는 단백질을 먹어줘야 체력이 유지 되더군요. 부 님의 식단목표 화이팅입니다
- 오로라
우와, 세상 어려운 목표예요. 저도 그래서 걱정이거든요ㅠ 잘 이루시길요
- 수컷삼색고양이
고기드실때 쌈 2장씩 드셔보세요ㅎ 고기 좋아하는데 아예 끊기는 힘들더라구요 저는~^^