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健康目標

私の健康目標は、継続的に運動することです!

定期的に行っている有酸素運動(ジャンピング)と

毎日1万歩のウォーキングをしています。

コツコツと続けて健康管理をしてみますね(笑)

健康的に運動しよう!ファイト!!!

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コメント 20
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    즁주
    주기적으로 운동하기 어려워요
    그래서  돈 들어가면 돈 때문에 
    운동을 하지요
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    사라사
    건강하게 운동하기 응원합니다~~^^
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    립살리스
    건강하게 운동하기 응원합니다  
    다음주도 꾸준히 운동하세요
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    이수진
    저도 응원해요~~
    건강하게  운동하기 화이팅입니다
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    워니사랑
    점핑 쉽지 않은데 화이팅입니다
    매일 만보 좋은 운동이지요
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    살포시v
    응원합니다
    만보걷기 어렵지만 못할것도 없죠!
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    송시연
    뭐든 꾸준히 하는게 중요한거 같아요.. 근데 그게
    제일 힘들죠 ㅠㅠ 화이팅이요!
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    설송
    매일 운동하는 것이 쉽지는 않지요.
    세운 계획을 꼭 성공하시길 응원합니다.
  • 이카루스
    꾸준하게 운동을 하기가 참 어려운거 같아요~ 
    유산소 운동을 하고 계시군요~ 점핑이 그렇게 좋다던데~
    저도 해볼까 싶네요~ 
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    제라늄
    점핑운동도 꾸준히 하시는군요.
    하시던 것 그대로 실천하시면 너무 좋겠네요.
    화이팅 하십시오
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    야옹양
    꾸준하게 운동하능게 처음엔 어려웠는데 습관이 되니 즐기게 되는 것 같아요 응원하겠습니다
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    나두
    매일 만보걷기 하는거 진짜 힘들던데
    멋지세요
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    행복한걸
    꾸준하게 운동하기 정말 쉽지 않는데
    꼭 성공하세요
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    이쁜오리였지
    만보도 하시고 점핑도 하시고 열심히 하시네요
    꾸준히 매일 운동하시고 건강해지세요
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    이채원
    응원합니다
    굿밤되세요
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    오로라
    뭐든지 꾸준히가 젤 어려운거 같아요
    목표성공하기  화이팅입니다
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    hnlovejs
    점핑 저도 다녀봤는데 운동효과가 좋더라고요 그런데 진짜 힘들었어요 꾸준하게 열심히 하는 모습 보기 좋아요 화이팅입니다.
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    송쩡
    건강한목표네요 
    운동하기와 만보걷기 응원할께요
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    빙고맘
    꾸준한게 젤루 중요하죠
    홧팅 응원합니다
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    걷기와
    꼭 성공하시리라 믿어요 같이 파이팅 해요
    실천 가능한 좋은 목표를 세우셨네요