私は9ヶ月間ダイエットを続けています。 13キロ減量後、維持していますが、さらに減量したいです。 やりたい気持ちで一度に1万歩挑戦中です 今後、ちょうど5キロ減量するための食事療法と 一度に万歩歩いて、しっかりと努力して減量に成功します^^ ファイト!!