1日に5000歩以上歩く

채아미

화이팅이예요 저도 5000보도 쉽지않더라구요 
응원해요 

하루세끼

5000보 걷기 화이팅입니다 아자아자 

투빈달

맞습니다. 저는 만보 도전하고 있습니다.
걷기 운동이 최고인것 같습니다.

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5천보걷기도 은근 힘들어요. 그래도 만보보단 훨씬 부담이 적을듯요. 식후에 가볍게라도 산책하는게 건강에 좋대요. 걷기 응원합니다. 

금지니

평상시에 많이 안움직이시면 조금씩이라도 움직이시면 좋을 거 같애요. 
화이팅하세요~

이선희

뭐든 시작이 중요한거 같아요..
5000보 걷기 화이띵 입니다~~^^

꼬냥아

무리 하지 않게 하루에 오천보 목표 잡고
익숙해지면 점점 늘려가는게 좋은거같아요 
응원합니다^^

풀꽃

오천보 걸음이 쉽지만은 않은 일이지만 운동화신고 집밖으로 나가는 순간 성공하실겁니다.

뽀

오 좋아보여요
저도 걸어야하는 데 큰일이네요ㅜ

건강다짐  응원해요~~! 매일  걷는게  쉽진 않지만  하다보니 루틴이 되가는 것  같아요  오늘도  좋은 하루 보내요

허상미

저도 최소걸음 5000보로 정하고 하려고 노력중입니다^^
걷기 화이팅!!!

유대맘

만보씩 목표로 걷다가 요즘 운동 안하니
5천보도 걷기 힘들더라구요 

은혜엄마최혜정

금방 걸으실거예요
점점 늘리세요
건강해야 일도하고 공부도 하잖아요

스쾃100

 앉아서  일하심  걸을일이  많지는 않겠네요
그래도 5000보 걸을려고 하는 모습  보기좋아요  화이팅입니다

송광

네 공부하는 학생이면 최소한의 운동은 필수입니다
체력이 약해지면 공부도 잘 안되니까요 ㅎ

ssul0115

5천보 매일 걷는것도 정말 쉽지않아요
목표 꼭 이루시길 바랍니다

여자윤정수

저도 요새 만보만 채우고 더 이상 운동을 하지 않아 살이 쪄서 안 빠지네요
먹는 거 조절을 열심히 해야 할 거 같아요

나♡

꾸준히 걷기 어렵지요~~
걷기 응원하겟습니다

이쁜오리였지

보통 권장 걷기가 하루 6천보더라구요
만보는 사실 살짝 부담되는지라 5~6천보가 적당한거 같아요
화이팅하세요

매일 5천보도 쉽지 않아요
걷기 목표 응원합니다 화이팅~