보통아이
뒷산을 빠르게 오르시면 힘든시겠지만 운동은 되겠어요 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
1日に1時間、裏山を速歩で散歩する
1日に必ず水を1リットル飲む
1日にコーヒーを1杯だけ飲む
週に2回は必ずヨガクラスに参加すること
10時までに寝る
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コメント 14
- 미블랙
목표하신대로 꼭 실천하시고요 건강한 매일을 만들어가셔요
- 개미심장
목표를 정말 구체적으로 정하셨네요 꼭 다 이루시길 응원할께요
- 김병선
굿입니다. 잘세우셨네요.
- 미류맘
보기에 부담없이 실천할수 있는 것들로 목표 설정 하셨네요 응원할게요 화이팅입니다
- 들꽃향기가득
뒷산을 빠른걸음이라 넘 대단하세요 목표 성공 응원합니다
- 돈나
저도 하루에 커피는 1잔으로 마시려고 노력합니다. 밤10시전은 조금 힘들것 같네요 응원합니다.행복한 하루 보내세요
- 볼매입니다
밤10시전에 잠자기는 진짜 어려운거 같아요. 저는 야행성이라ㅋㅋ 그시간이 피크라서ㅎㅎ
- 민트민트초코칩
하루1시간 뒷산 산책 너무 멋진목표네요
- rain1950
목표하신 대로 꼭 실천하시고 하루하루 더 건강해지시길 응원할게요 ^^*
- 갱_
뒷산이 그래도 잘 올라갈수 있는 산인가봐요~~ 자주다니면 빠르게 가는거 괜찮지만 혹시 처음이시거나 그러면 조심히 다니세요 건강목표 화이팅해요
- 유가연
요가다니세요? 멋진데요 헤헷커피 1잔만 먹는거 중요한거가탕요!
- 슈슈
원하는 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
성공하는 그날까지 파이팅하세요 멋진 닉네임의 님이시네요 즐거운 마음으로 파이팅