まさに健康であることを目標にしていますね(笑) すぐにご飯を食べてデザートを食べないことです.. ㅜㅠ ご飯を食べた後にデザートを食べる習慣のせいで、体重もなかなか減らず、血糖値もいつも心配です。 液状果糖やデザート類を食べる習慣をなくすことが目標です!! ファイティング!!