決心三日、今日は3日目の断食サイクルに乗っています。 その大変な3日間を成功させました 5月の健康目標は体重維持でしたが 3日前から3キロ減量することを決めました。 現在3日間続けても体重は減りませんが、脇腹がスリムになった気がします。