티끌모아깨볶자
오천보 걷기가 건강에 더 좋다는 말을 들었어요~ 3-40분 정도 걷기 해야죠~
キャシダックのおかげで、自分の健康目標設定をしてみました。
思ったよりも万歩計を歩くのは簡単ではなく、時間も足りないので、私は五千歩を歩くことを目標に設定します〜^^
必ず守るように努力します。
0
0
コメント 8
- 수정
오천보도 꾸준히 하다보면 점점 걸음수 늘어날거예요 ㅎㅎ 좋은 건강 목표 입니다
- 희망바라기
실천 가능한 건강한 습관으로 더 건강하고 행복해지시길 바래요~^^
- 김양숙
저도 목표 설정 안했다가 캐시닥 덕분에 설정했어요 함께 화이팅해요
- 삐삐뽀
모교달성 응원해요 오천보다 은근어려워요.이거지키기위해서는 무조건 나가야하니
- ♡로운이
화이팅.열심히.건강을.위하여
- 찬바람이서늘하게
꼭 지키실 수 있으실거예요 5천보 걷기 응원합니다!
- 걷기와
어려운걸 해내는 님과 저 파이팅 스트레스는 건강의 적이죠