今朝外に出て、キャッシュワークランニングクルーを走った。 家に帰ってホームトレーニングもしました〜 三日坊主にならないように認証しながら一生懸命やってみたいと思います〜 運動した後はとてもすっきりしますね^^ 皆さん、良い一日をお過ごしくださいね〜^^