슈슈
일상 속 작은 습관 만보걷기 응원합니다 더운 날도 열심히 걷기 잘 하셨네요
昨日は暑さにも..
昼休みに3キロのランニングクルーと一緒に走って、オフィスに戻ってアイスコーヒーを一気に飲む。
退勤後も用事を済ませるために歩き回ったら
6,000歩を超えました〜 隙間時間に階段も登っています。
今日も一万歩の挑戦です〜
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コメント 5
- 조남옥
요즘은 더워서 해있을때 러닝크루 못하겠더라구요ㅠㅠ만육천보 대단하시네요!!
- 인프리
정말 힘들긴 해요 러닝크루... 그래도 최대한 더 더워지기 전에 해보려는 중이랍니다.
- 걷기와
건강하게 요요없이 살빼고 싶어요 헤헤헤 멋진 님의 목표 보고 자극받아 갑니다 홧팅