원숭이개쥐
맥주 한 캔.. 정말 별 거 아닌 것 같은데 생각보다 칼로리가 높더라구요 일주일동안 성공하시길 응원합니다
今週は寝る前にビール一本を飲むのをやめてみることです
1週間実践してみます
夕方にお酒を飲んで寝ると、腹部の脂肪も増え、朝もより疲れる気がするので、今週はビールをやめてみます。
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コメント 9
- 샤르데냐
저두 지금 금주중인데 매일 한잔씩 못참고 마시는거 이게 안좋다고 해서 노력중이네요
- ♡김지혜♡
맞아요 맥주가 살이 찌기는 하지요. 그것만 끊으셔도 좋을것 같아요. 응원합니다
- 이수진
한번에 딱 끊는건 너무 어렵지 않을까요?! 일주일에 한두번 요렇게 줄여가시는게..ㅎㅎ
- 뽕뽕
맥주 한캔 끊는게 젤 힘든것같아요. 막상 목이 말라요.. 그럼 맥주 한잔이 땡겨요. 그래서 맨날 한잔만 먹는데.. 그게 또 습관이 되더라구요 ㅎ 일주일동안 맥주랑 멀어져봐요 화이팅
- 윤정연
저도 지금 감기약을 먹고있어서 금주하고있네요.. 다 나으면 냉장고에 있는 캔맥주 마실거예요~ㅋ
- ssul0115
맥주 끊기 쉽지않은데요ㅠㅠ 응원할게요 화이팅입니다 :)
- 슈슈
저녁 자기전 맥주 금주 응원합니다 자기 몇 시간 전 부터 공복이 좋다네요 쉽지 않지만 목표달성 응원합니다
- 걷기와
소박하지만 큰 목표네요 이루시고 뿌듯해하시는 자신을 만나시기를요