송광
이번주 건강목표 잘 세우셨네요. 목표를 세우면 실천을 해야하는데 잊어버리면서 지키기가 쉽지않은데 이번주는 꼭 지켜보세요 ㅎ
今週の健康目標を設定してみましょう。
- 朝の空腹時に水一杯と乳酸菌を摂る
- 夕食前にコラーゲンを摂る
- 夕食は簡単に早めに食べる
いつも考えていますが、なかなかうまくいきません。今週はもう少し確実に見守ります。
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コメント 9
- 민별
간단하지만 결코 지키기는 쉽지 않네요. 저도 지키기 위해서 노력해봐야겠습니다.
- 우아하기
열심히 합시당 저도 한번생각해봐야겠어요
- 진간장
건강 목표설정하고 꼭 지키시길 응원합니다 저도 건강 목표 세워야 겠어요
- 유대맘
건강목표 좋네요 이번주는 잘 지켜지기 바래요
- Her0131
저도 저녁식사를 일찍 먹는게 어려운 것 같아요. 일찍 먹으면 또 배고파서 뭘 더 먹게되고 무한 반복이네요 ㅠㅠ 저녁 일찍 먹기 저도 실천해봐야겠어요.
- highway032
물마시기 영양제 챙기기 어려운거 같아요 이번주 건강목표 응원합니다~~
- 펭하잉
아침 공복에 물 한잔 마시기. 너무 좋은 습관인데 실천하기 어려더라구요. 저도 다시 시작해야겠네요!