엄마 건강하게 오래사세요!
무릎 관절이 안 좋아지면 운동을 하는 것도 참 불편하죠 의사 선생님이 권유한 대로 꾸준히 운동해서 무릎 관절 튼튼하길 바래요
膝関節が良くないので、理学療法と手技療法を受けました。私の健康目標は膝を丈夫にすることです。平地の歩行、自転車、水泳、アクアウォーキングなど、医師の勧める運動を継続して行うつもりです。まずは歩くことから始めます。
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コメント 3
- 설송
걷기와 수영이 좋다고 합니다. 저도 아쿠이 걷기를 좀 해보고 싶어요.
- 민별
저도 요즘 무릎에서 소리가 나서 무릎 강화 근력운동 하고 있는데 같이 무릎 근력 강화 해보아요. 화이팅입니다.