볼매입니다
우와~!! 날도 점점 더워지는데 목표를 세워서 열심히 운동하셨네요~~ 수고하셨습니다^^
今週の目標だったランニング4回成功！
5日間の万歩歩行も月曜日から金曜日まで歩いて成功！
ピラティス2回またはパーソナルトレーニング1回も成功！
天気は暑かったけれど、コミュニティの最初の目標として設定したから
漏れなく成功しました^^
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コメント 14
- underwood_busan
와우 걷고 뛰고 대단해요. 전 몸살이 나서 오늘 패스. 무리하지 마세요. 수고했어요.
- 엘리샤0705
에구 몸살 나셨군요. 더 아프지 않게 편안하게 푹 쉬는 주말 보내셔요
- 행복한걸
걷기운동 잘하셨어요 불금보내시구요
- 엘리샤0705
감사합니다. 열심히 걷고 뛰고 했으니 또 열심히 먹어주었습니다. 좋은 주말 되세요.
- 쓸
캬 하늘이 멋지네요~ 보기만해도 기분이 좋아지네요
- 엘리샤0705
요새는 미세먼지가 없어서 하늘도 맑고 초록초록 나무들도 예쁘더라구요.
- 달남99
건강 목표 달성 축하합니다. 점점 더 건강해 지겠어요. 꾸준히 운동해서 더욱 건강해 지시길~
- 엘리샤0705
감사합니다. 목표를 세워놓고 하니까 다 지키고 싶어서 더 열심히 하게 되는 것 같아요.
- 이혜진
이번주 목표 달성 수고많으셨어요^^ 점점 더워져서 전 목표를 좀 수정할까 봐요ㅎㅎ
- 엘리샤0705
저두 야외에서 하는 운동 점점 더워져서 목표 좀 수정해야 할 것같아요ㅜㅜ
- KMH
날씨가 좋네요. 만보 하시는 분들 정말 대단하십니다.저는 3천보 출첵 하는 것도 힘들어서 가끔 안하는데요.수고하셨습니다
- 엘리샤0705
저는 워낙 걷는 걸 좋아해서 날씨가 많이 나쁘지 않은 이상은 나가서 걸으려고 하고 있어요.^^